90岁老中医令人醍醐灌顶的一段话：“人最顶级的养生就是，只吃眼前饭，只喝眼前水，只做眼前事，只看眼前人，不纠结过去，不担忧未来，忘记时间，活在当下，心态淡然，随遇而安，看山是山，观水是水，享受生命的过程，而不是追求生活中的得与失。”人到了一定的年纪，就要懂得静而不争，万般随缘，来者要惜，去者要放，如果无能为力，那就顺其自然。如果心无所待，就随遇而安，世间万物本来就没有是非对错，只是在于你的一念之间，愚者易怒如虎，智者平静如水，简单一点，生活本来就没有那么复杂。浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀，人生真的很短，别明白的太迟。要珍惜现在拥有，活在当下。用感恩的心对待每一次相见，过好每一天。顺其自然，随遇而安。弘一法师说：人生三见，见天地，见众生，见自己。见天地容易，天地就是规律，阴晴圆缺，生老病死，见了天地，知敬畏，所以谦和。见众生也不难，众生就是人性。妖魔鬼怪，名利权情。见了众生，懂悲悯，所以包容。唯有见自己最难，自己是一团欲望，七情六欲，贪嗔痴念。人生最大的发现，就是找到真正的自己，明归途，所以豁达。

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